HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。強豪を破る！ 高畠流ハーフコートオフェンスの構築　DVD 1・2・3巻。★新品 2枚組DVD BOX 修斗 2004 BEST vol.1 SHOOTO。柔術教則DVD『THE　Z-GUARD』ベルナルド ファリア。ZUMBA DVD ZIN81〜92。F1 レジェンド / F1グランプリ1987。高校野球 不滅の名勝負 DVD+マガジン全12巻プラス全巻購読特典付き。髙橋大輔/髙橋大輔 Anthology〈3枚組〉。内藤哲也デビュー10周年記念DVD NAITO 10 ANIVERSARIO〈…。DVD 武豊 ターフのヒーロー12 ~GII・GIII全勝利記録~　パM404。KENGO Academy 2枚組DVD 中村憲剛　サッカー。ガンバ大阪2024 THE LOCKER ROOM DVD。北海道日本ハムファイターズ 大谷翔平 投手三冠への軌跡〈2枚組〉アクリルスタンド